Os benefícios ao indivíduo são muitos, tanto no plano físico como no psicológico. É uma luta de contato, exigindo que haja muita concentração ao oponente, e respostas rápidas do corpo. Além do espírito de competitividade, superação, etc.




copa parana
Data: 5/5/2009
Campeonato Paranaense
Data: 30/9/2008
Graduação 2008
Data: 6/4/2008
M.M.A - Gracie Umuarama
Data: 29/3/2008
 
 
Academia Gracie Umuarama - Jiu-Jitsu e Boxe
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